血液検査の日

今日は、血液検査の日です。去年の健診の時に、赤信号になる数字が血液検査から出されました。

健康を守り、与えられた人生の中で、元気にその働きをするために、自分に与えられた体を健康に保つことは、自分の責任です。

それから、腹筋を多数行っています。また、毎週、更別の家（ノア)をリフォームするために、労働をしているお陰で、去年の健診の時と比べて、9.3Kgやせることが出来ました。メタボシンドロームから開放されるためのことです。

ベルトの穴が一つ絞られていて、快適な動きをすることが出来ることは感謝です。

8月中旬ごろ発表ですが、楽しみにしています。

食事も注意して食べています。玄米食を中心に、畑の野菜、そして、甘いものを出来るだけ最小限に抑えていくことを実践しています。

老眼がはじめていて、左目は、白内障や乱視が進んでいるような気がします。

曾孫まで、神様に使える姿を見てから主の元へ行きたいから、元気に体を大事にしていきたいと思っています。

アブラハム・リー